Sophrologue-Mathilde-Thelot
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       Je suis Mathilde Thelot, sophrologue caycédienne diplômée. Mon accompagnement, toujours positif et à l'écoute, vous guide vers la détente, la sérénité et le lâcher-prise, en respectant votre rythme. Je vous transmettrai les clés de la sophrologie avec créativité et joie.

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Mon parcours et ma formation en Sophrologie Caycédienne .

-  Ma formation de sophrologue caycédienne a été une immersion profonde et structurée dans la méthode originale du Pr. Alfonso Caycedo, couronnée par l'obtention d'un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne option Mieux-être en 2021 avec SOFROCAY.

Mon parcours s'est déroulé sur 4 ans :    

          - 2017-2019 : Formation auprès de l' E.S.C.31 à Toulouse.

          - 2019-2021 : Formation directe avec SOFROCAY en Espagne.

Découvrir SOFROCAY.

 

J'ai continuellement enrichi ma pratique par des modules complémentaires pour affiner mon accompagnement et développer mes spécialisations :

-  Sophrologie Ludique (avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez à Toulouse) : Cette spécialisation me permet de proposer des séances adaptées et joyeuses, notamment pour les enfants, les adolescents, mais aussi les adultes : 

          * Septembre 2022 : Module Sophrologie Ludique 1 (ISSO Toulouse).

          * 2023 : Module Sophrologie Ludique 2 (ISSO Toulouse).

          * 2024 : Module Sophrologie Ludique le Saut Quantique. Toulouse

          * 2025 : Module Sophrologie Ludique Sophro-Transgénérationnel. Toulouse

Découvrir le sophrologie ludique

 

-  Valeur et Étude de Sophrologie avec SOFROCAY (De septembre 2022 à mars 2023 - Formation en ligne de 6 mois) :

      Comprend des formations spécifiques sur la gestion du stress de l'élève, la lutte contre la démotivation, la préparation aux examens, l'amélioration des méthodes de travail, l'aide aux choix d'orientation et de projets de vie, l'amélioration du sommeil et l'amélioration du climat scolaire.

 

-  Communication Non Violente (C.N.V.) (module 1 et 2 en 2016) pour une écoute et un dialogue encore plus profonds.

Mon expérience professionnelle en Sophrologie.   

   J'ai exercé en tant que sophrologue Caycédienne en libéral de février 2021 à février 2025 à Albi.     Aujourd'hui, je propose des séances individuelles en ligne, offrant flexibilité et accessibilité à chacun. Dès le 1er septembre 2025, j'aurai le plaisir de vous accueillir également en présentiel dans mon nouveau cabinet à Labastide de Lévis, au sein d'un espace pluridisciplinaire dédié au bien-être.

   Parallèlement, je poursuis mes interventions en entreprises et dans les associations, pour des ateliers de groupe visant à améliorer le bien-être collectif et la gestion du stress en milieu professionnel ou associatif."

Mes Atouts et Mes Valeurs

   Ce qui m'anime avant tout, c'est de vous accompagner avec bienveillance dans une écoute active avec empathie .

   Ma capacité d'adaptation et ma créativité me permettent de vous transmettre des outils adaptés à vous et à votre demande. Tout en respectant le secret professionnel qui nous lie, je vous guide vers un équilibre et un épanouissement personnel.

Une touche personnelle

       En dehors de la sophrologie, je cultive ma propre sérénité et ma créativité à travers la peinture à l'huile et l'aquarelle, la pratique du yoga et de la sophrologie, la musique, la photographie, ainsi que les voyages et la randonnée. Ces passions nourrissent ma joie de vivre et ma capacité à vous accompagner au mieux.

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Envie d'échanger sur votre cheminement ? N'hésitez pas à me contacter.

Date de dernière mise à jour : 24/10/2025